O mě
Proč jsem se vydala touto cestou...
"Změna životního stylu, redukce hmotnosti, udržitelnost...
Kde jsem studovala?
Jsem vystudovaná nutriční terapeutka, která se specializuje na změnu životního stylu, redukci hmotnosti a hlavně udržitelnost. Snažím se pomoci klientům dosáhnout zdravého a vyváženého stravování, které bude odpovídat jejich individuálním potřebám a cílům.
Nutriční terapii jsem úspěšně vystudovala na Lékařské fakultě Ostravské univerzity a svou praxí jsem prošla od základních škol a stravování dětí, přes KNT Bati ve Zlíně, po individuální výživová poradenství.
Touha po rodině...
O to, jak se správně stravovat jsem se zajímala snad celý život. Už na škole přišlo porovnávání s ostatníma holkami, které byly hezčí, štíhlejší, spokojenější… A nějak jsem přežívala… Našla přítele žila spokojeně i já.
Postupem času jsem se o zdravé stravování začala zajímat aktivněji, protože jsme začali toužit po miminku. Jenže ono to nešlo tak, jak bychom si přáli. Z jednoho roku byli dva, pak tři a stále nic. Rozhodla jsem se zjistit, jak se vlastně věci mají a co dělám špatně, když jsme oba vlastně „zdraví“.
Tak jsem se přihlásila na studium Nutriční terapie. Při pochopení toho, co jsem celé roky dělala špatně, co se mi tělo snažilo roky říct a proč to vlastně ani nemohlo vyjít, už na konci prvního ročníku jsem byla těhotná. Nyní jsem hrdá maminka úžasného, veselého a zdravého chlapečka.
A toto je cesta, kterou bych se chtěla dát. Pomáhat lidem plnit jejich sny. Ať už sen o nižší váze, větších svalech nebo jako kdysi já sen o vlastním miminku.
Proč se mnou spolupracovat?
Nebudu vás učit držet diety ani svazovat předepsanými pravidly. Ukážu vám, jak najít rovnováhu, která bude bavit a vydrží po celý život.
Naučím vás vnímat signály vlastního těla a pochopit, co je pro vás to správné – bez strachu z jídla a pocitů viny.
Společně vybudujeme trvalé základy, díky kterým se naučíte vybírat si správné potraviny přirozeně a s chutí.
Žádné šablony pro každého stejně. Budeme postupovat krok za krokem podle vašeho tempa a preferencí a skutečných potřeb těla.
